Psychotherapie für Kinder- und Jugendliche im Gezeiten Haus

Der Mensch wird bei uns als Einheit aus Körper, Geist, Seele und Umwelt gesehen, verstanden und behandelt. Während der Therapie nutzen wir daher ein breites Spektrum an Denk- und Therapieansätzen, um den verschiedenen altersspezifischen Bedürfnissen unserer Patient:innen zu begegnen. Ob kognitive Verhaltenstherapie, systemischer Therapieansatz oder Schematherapie – unsere Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen entwickeln einen Behandlungsplan mit den individuell passenden Methoden.

Unsere Therapien finden im Einzel- und Gruppensetting statt. Erkenntnisse und Lösungsansätze, die in der Psychotherapie im Einzelsetting erarbeitet wurden, können in die Gruppe eingebracht und dort erprobt werden. Die direkte und aufrichtige Rückmeldung der Mitpatient:innen ist ein großer Vorteil der Gruppenpsychotherapie, die als stärkender Ort wahrgenommen wird und den Jugendlichen Sicherheit und Rückhalt gibt.

Um die Zusammenhänge der psychischen Erkrankung besser verstehen und einordnen zu können, finden zusätzlich regelmäßige Psychoedukationsgruppen statt, in denen Informationen zur jeweiligen Erkrankung vermittelt werden. So erhalten unsere Patient:innen ein umfassendes und nachhaltiges Verständnis für die Ursachen & Hintergründe von psychosomatischen Erkrankungen. 

Gedanken, Gefühle und Verhalten beeinflussen das persönliche Wohlbefinden. Bei psychischen Herausforderungen kann die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) helfen, Lösungen für aktuelle Probleme zu entwickeln. Gerade bei Jugendlichen, die mit Themen wie Depressionen, Angststörungen oder Zwängen kämpfen, steht oft die Auseinandersetzung mit negativen Überzeugungen im Mittelpunkt. Die kognitive Verhaltenstherapie bietet dabei einen sicheren Raum, um Gedanken, Einstellungen und Erwartungen zu reflektieren. Gemeinsam mit unseren Therapeuti:nnen werden problematische Denkmuster erkannt und durch hilfreichere, positivere Überzeugungen ersetzt.

Besonders bei Jugendlichen wird die Therapie häufig so gestaltet, dass sie alltagsnah und praktisch ist. Dies kann zum Beispiel den Einsatz von kreativen Methoden, Rollenspielen oder digitalen Tools umfassen, um die neuen Strategien direkt im Alltag anzuwenden. Ziel ist es, Selbstbewusstsein und Problemlösungsfähigkeiten zu stärken, um wieder mehr Freude und Sicherheit im Leben zu spüren.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wirkungsvolle Methode, um belastende Erinnerungen zu verarbeiten und die psychische Heilung zu fördern. Diese Therapieform wird besonders häufig bei Traumata und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) eingesetzt, kann aber auch bei anderen psychischen Belastungen helfen.

Während einer EMDR-Sitzung werden Jugendliche behutsam an schwierige Erinnerungen und Gefühle herangeführt. Nach einer gründlichen Einführung und stabilisierenden Übungen wird die belastende Erinnerung kurz ins Gedächtnis gerufen. Dabei bleibt die Therapeutin oder der Therapeut durch eine spezielle bilaterale Stimulation in Kontakt. Das kann zum Beispiel bedeuten, mit den Augen Bewegungen zu verfolgen, Klänge zu hören oder leichte Berührungen wahrzunehmen. Diese Stimulation hilft dem Gehirn, die belastenden Erinnerungen neu zu bewerten und zu verarbeiten.

Viele Kinder und Jugendliche berichten bereits nach wenigen Sitzungen von spürbaren Fortschritten: Die körperliche Anspannung lässt nach, die Erinnerungen fühlen sich weniger überwältigend an, und die Gedanken werden positiver. EMDR hat sich nicht nur bei PTBS bewährt, sondern wird auch bei anderen psychischen Belastungen wie Depressionen erfolgreich eingesetzt.

Die Therapie wird von speziell ausgebildeten und zertifizierten Therapeut:innen durchgeführt, die Erfahrung mit der Arbeit mit Jugendlichen haben. Das Gezeiten Haus profitiert vom angegliederten EMDR-Forschungsnetzwerk Schloss Eichholz von Dr. Arne Hofmann sowie Dr. Susanne Altmeyer und ist somit laufend auf dem aktuellsten Wissensstand.

Mehr zu EMDR

Psychische und körperliche Überlastungen können dazu führen, dass der Körper dauerhaft auf Stress reagiert. Die achtsamkeitsbasierte Psychotherapie hilft dabei, den Fokus auf den aktuellen Moment zu richten und eine akzeptierende Haltung gegenüber Gefühlen und Empfindungen zu entwickeln. Dabei werden auch persönliche Stärken und Ressourcen entdeckt, die im Alltag genutzt werden können.

Durch diese Methoden lernen unsere jungen Patient:innen, besser mit Herausforderungen und belastenden Situationen umzugehen. Ziel ist es, Warnsignale frühzeitig zu erkennen und stressvolle Momente konstruktiv zu bewältigen. Viele Techniken der achtsamkeitsbasierten Psychotherapie, wie zum Beispiel Atemübungen oder Körperwahrnehmung, werden auch in der Körpertherapie angewendet und unterstützen eine ganzheitliche Entwicklung.

Diese Ansätze können nicht nur während der Therapie hilfreich sein, sondern bieten auch langfristig Werkzeuge, um das eigene Wohlbefinden zu fördern.

Die pferdegestützte Therapie ist ein wichtiger Bestandteil unserer Kinder- und Jugendklinik. Sie kann dabei helfen, psychosomatische Beschwerden deutlich zu lindern. Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner MEIN Ponyhof, der mit speziell ausgebildeten Pferden und einem erfahrenen Team wöchentlich vor Ort ist, bieten wir diese besondere Form der Therapie an.

In der Reittherapie werden Pferde gezielt eingesetzt, um die persönliche Entwicklung zu fördern. Die Tiere wirken dabei wie Co-Therapeut:innen und schaffen durch ihre einfühlsame Art eine vertrauensvolle Atmosphäre. Jugendliche können ihre Stärken und Schwächen erkennen, verborgene Fähigkeiten entdecken und emotionale Prozesse in Gang setzen.

Die Interaktion mit den Pferden ist frei von Bewertung und hilft, Ängste abzubauen, Selbstbewusstsein aufzubauen und die sozialen Fähigkeiten zu stärken. Zusätzlich unterstützen Übungen auf dem Pferd das Gleichgewicht und die Koordination, was vor allem für Jugendliche mit Traumafolgestörungen oder Stress hilfreich ist. Diese Verbindung zwischen körperlicher und emotionaler Arbeit hilft, wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu finden und das Wohlbefinden zu steigern.

Die Dialektisch-Behaviorale Psychotherapie (DBT) kombiniert verschiedene verhaltenstherapeutische Methoden und wird vor allem genutzt, um Menschen zu helfen, die unter emotionaler Instabilität oder selbst- und fremdgefährdendem Verhalten leiden. Diese Therapie hilft dabei, die Kontrolle über intensive Emotionen zu verbessern und gesunde Strategien für schwierige Situationen zu entwickeln.

In der Therapie lernen die Kinder und Jugendlichen verschiedene „Skills“ (Fertigkeiten), die bei der Emotionsregulierung helfen und den Umgang mit stressigen oder herausfordernden Momenten erleichtern. Während des Klinikaufenthalts üben die Jugendlichen diese Skills regelmäßig und reflektieren sie gemeinsam mit den Therapeut:innen und Ärzt:innen, um sicherzustellen, dass sie im Alltag anwendbar sind.

Ein weiteres wichtiges Ziel der DBT ist es, den Patient:innen dabei zu helfen, ihren eigenen Gefühlen mit mehr Akzeptanz und Vertrauen zu begegnen. Dabei wird auch daran gearbeitet, wie sie sich selbst besser verstehen und neue, gesündere Denk- und Verhaltensweisen entwickeln können. Unsere Erfahrung in DBT ermöglicht es uns, gezielt auf die Bedürfnisse der Jugendlichen einzugehen und ihnen zu helfen, mit ihren Herausforderungen besser umzugehen.

Neben Einzelgesprächen gibt es auch die Möglichkeit, in Gruppen zu therapieren. In der modernen Gruppenpsychotherapie können Jugendliche durch den Austausch mit anderen neue Perspektiven gewinnen und ihre eigenen Erfahrungen reflektieren. Die Gruppenarbeit wird von erfahrenen Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen geleitet, die integrative und verfahrensübergreifende Methoden einsetzen.

Der Austausch in der Gruppe hilft dabei, die Kommunikationsfähigkeiten zu stärken und fördert das Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und die der anderen. Dabei wird ein respektvoller Umgang miteinander geübt, was wertvolle soziale und zwischenmenschliche Fähigkeiten fördert. Für viele Kinder und Jugendliche ist es hilfreich, zu wissen, dass andere ähnliche Erfahrungen machen, was das Gefühl von Isolation verringern kann und die Heilung unterstützt.