Ganzheitliche Behandlung von Schlafstörungen im Gezeiten Haus

Schlaf ist eine zentrale Voraussetzung für unsere psychische und körperliche Gesundheit. Während wir schlafen, finden essenzielle Prozesse statt, die zur Regeneration von Körper und Psyche beitragen, die emotionale Stabilität fördern sowie Gedächtnis, Stoffwechsel und Immunsystem unterstützen. Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen mit psychischen Erkrankungen und sind für viele Patient:innen sogar ein Leitsymptom. Gleichzeitig wirken sie sich maßgeblich auf die Entstehung, den Verlauf und die Verstärkung sowohl psychischer als auch körperlicher Erkrankungen aus. Auch das Immunsystem und der Stoffwechsel können dadurch beeinträchtigt werden. Schlafstörungen sind damit ein entscheidender Faktor für die Einschränkung der Alltagsfähigkeit.

Typische Folgen von Ein- und Durchschlafstörungen sind eine ausgeprägte psychophysische Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Antriebsmangel sowie eine erhöhte emotionale Verletzlichkeit. Nicht selten entsteht zudem der Versuch, den Schlaf mithilfe von Substanzen wie Alkohol, Cannabis oder Medikamenten zu regulieren.

Vor diesem Hintergrund verstehen wir Schlafstörungen als eigenständiges therapeutisches Thema innerhalb der psychosomatischen Behandlung. Unser Ziel ist es, sowohl psychische als auch körperliche Ursachen differenziert zu erkennen und im Sinne eines integrativen Ansatzes zu behandeln. Durch eine strukturierte Diagnostik, fundierte Psychoedukation und gezielte therapeutische Maßnahmen unterstützen wir unsere Patient:innen dabei, wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf zu finden.

Therapeutische Themen des Zusatzangebotes

• Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnie) bei Depressionen, Angststörungen, Traumafolgestörungen und anderen psychosomatischen Erkrankungen

• stressbedingte Schlafprobleme

• nicht erholsamer Schlaf und ausgeprägte Tagesmüdigkeit

• schlafbezogene Atmungsstörungen (z. B. obstruktives Schlafapnoesyndrom)

• problematischer Gebrauch von Substanzen als dysfunktionale Lösungsstrategien

• Restless-legs-Syndrom