Angststörungen

Um den Kindern und Jugendlichen den Ausstieg aus ihren Angst- und Panikzuständen zu ermöglichen, werden im Gezeiten Haus zunächst Denkstrategien entwickelt und achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethoden geübt, um mit Angst und Panik zukünftig gelassener umgehen zu können. Wissen rund um das Thema Angststörungen und Panikstörungen wird aufgebaut, um sich selbst besser zu verstehen und zu regulieren. Dabei wird auch „hinter“ die Angst geschaut: Warum ist sie in dieser Lebenssituation so akut geworden? Weist die Angst auf eine andere Erkrankung hin, wie etwa ein Burn-out, eine Depression oder ein Trauma?