Burnouttest

Antwortmöglichkeiten: nein, eher nein, eher ja, ja.

1. Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen alles zu viel wird?

   nein eher nein eher ja ja

2. Sind Sie gereizter als früher?

   nein eher nein eher ja ja

3. Haben Sie Freude an Ihrer Arbeit?

   nein eher nein eher ja ja

4. Sind Sie ständig niedergeschlagen?

   nein eher nein eher ja ja

5. Fühlen Sie sich zu erschöpft für Freizeitaktivitäten?

   nein eher nein eher ja ja

6. Häufen sich in den letzten Monaten körperliche Symptome?

   nein eher nein eher ja ja

7. Ziehen Sie sich zunehmend von Ihrem Freundeskreis zurück?

   nein eher nein eher ja ja

8. Greifen Sie häufiger als früher zu Alkohol oder anderen Suchtmitteln?

   nein eher nein eher ja ja

9. Haben Sie Hoffnung, dass Sie etwas ändern können?

   nein eher nein eher ja ja

10. Haben Sie Zukunftspläne?

    nein eher nein eher ja ja

11. Haben Sie Probleme beim Ein- und Durchschlafen oder ein erhöhtes Schlafbedürfnis?

    nein eher nein eher ja ja

12. Haben Sie Zeit für Freunde/Familie/Partnerschaft?

    nein eher nein eher ja ja

13. Haben Sie das Gefühl, dauerhaft erreichbar sein zu müssen?

    nein eher nein eher ja ja

14. Fühlen Sie sich innerlich leer?

    nein eher nein eher ja ja

15. Haben Sie Ängste/Sorgen, die Sie vorher nicht hatten?

    nein eher nein eher ja ja

16. Kommt Ihnen alles sinnlos vor?

    nein eher nein eher ja ja

17. Fühlen Sie sich ständig unter Spannung?

    nein eher nein eher ja ja

18. Spüren Sie Rückhalt bei Freunden/Familie/Partnerschaft?

    nein eher nein eher ja ja

19. Haben Sie das Gefühl, Pausen sind für Sie verschwendete Zeit?

    nein eher nein eher ja ja

20. Nehmen Sie Schlaf- oder Beruhigungsmittel?

    nein eher nein eher ja ja