Warum der Lehrerberuf immer mehr Menschen zum Ausbrennen bringt

Typische Merkmale für diesen Risikozustand sind bleierne Müdigkeit, emotionale Erschöpfung und die fehlende Fähigkeit abzuschalten. Hinzu kommt das anhaltende Gefühl ausgelaugt zu sein, sodas die Leistungsfähigkeit sinkt und die Betroffenen unter Freudlosigkeit und Antriebslosigkeit leiden.  

Natürlich machen die sich daraufhin entwickelnden Konzentrationsstörungen den Berufsalltag noch beschwerlicher. Nervöse Zustände und übermäßige Selbstzweifel sind die Folge und am Ende steht schließlich ein enormer Frust. Zu alldem macht sich die Belastung oft auch in körperlichen Symptomen bemerkbar. Diese reichen von Kopf- und Rückenschmerzen über Schlafstörungen bis hin zu Verdauungsproblemen, um nur einige Beispiele zu nennen.

„Dies alles sind Symptome​​​​​​​, die nicht leichtfertig übergangen werden sollten“, warnt Clemens Boehle. „Werden die Anzeichen für einen Burnout nicht erkannt und behandelt, können sich daraus schwere psychische Folgeerkrankungen wie eine Depression, Angststörungen oder gar Suchterkrankungen entwickeln“, so der Experte und langjährige Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie in unserer auf Depressionen und Stressfolgeerkrankungen spezialisierten Fachklinik in Bonn. Daher sollten Lehrkräfte besonders achtsam sein und psychische und physische Auffälligkeiten ernst nehmen.

Einfach ausgedrückt, so Clemens Boehle, ist der Auslöser für einen Burnout die mangelnde Fähigkeit der Stressbewältigung. Damit meinen wir: wie gut ist jemand in der Lage, sich vom Stress zu erholen, wie fähig ist er, seinen Arbeitstag zu organisieren und nicht zuletzt, wie schafft er es, mit zwischenmenschlichen Problemen umzugehen und Konflikte zu lösen. Das betrifft in diesem Fall vor allem den Umgang mit schwierigen Schüler:innen, fordernden Eltern und kritischen Kolleg:innen.

Hinzu komme bei Lehrtätigen häufig ein bestimmtes Persönlichkeitsbild, erklärt Clemens Boehle: Unter den Lehrer:innen gibt es viele Idealist:innen und Perfektionist:innen mit großer Motivation und hoher Anspruchserwartung an sich selbst. Wenn es ihnen nicht gelingt, die Realität der Berufswelt mit den eigenen Vorstellungen in Einklang zu bringen, kann das auf Dauer nicht nur ernüchternd, sondern auch psychisch sehr belastend sein.

In vielen Fällen wird es immer noch belächelt, wenn sich Lehrer:innen mit der Diagnose Burnout outen oder krankmelden. Die Gründe für die Stigmatisierung und die fehlende Anerkennung sind vielvältig:

• Mangelnde Sichtbarkeit: Lehrer:innen-Burnout spielt sich oft im Verborgenen ab. Die täglichen Herausforderungen und Stressoren, denen Lehrer:innen ausgesetzt sind, sind nicht immer offensichtlich. Da Lehrer:innen ihre Belastungen möglicherweise nicht immer öffentlich teilen, kann die Schwere des Problems für Außenstehende weniger erkennbar sein.
• Berufsbild der Lehrer:innen: Lehrer:innen gelten oft als starke und engagierte Persönlichkeiten, die sich um das Wohl ihrer Schüler:innen kümmern. Dieses Idealbild kann dazu führen, dass die Mühen und psychischen Belastungen unterschätzt oder übersehen werden.
• Fehlende Wertschätzung des Berufs: In einigen Gesellschaften wird der Beruf möglicherweise nicht ausreichend geschätzt oder anerkannt. Dies kann dazu führen, dass die emotionalen und psychischen Herausforderungen, die mit dem Beruf einhergehen, nicht angemessen gewürdigt werden.
• Mangelnde Sensibilisierung für mentale Gesundheit: In vielen Gesellschaften besteht immer noch ein Stigma um psychische Gesundheit. Lehrer:innen könnten zögern, über ihre eigenen psychischen Belastungen zu sprechen, aus Angst vor Stigmatisierung oder negativen Konsequenzen für ihre berufliche Laufbahn.
• Unterschätzung der beruflichen Belastungen: Außenstehende könnten die Vielfalt der Aufgaben, die Lehre:innen bewältigen müssen, unterschätzen. Der Druck durch Unterrichtsvorbereitung, Betreuung der Schüler:innen, Elternkontakte und administrative Aufgaben wird möglicherweise nicht in vollem Umfang erkannt.

Um Lehrer:innen-Burnout besser anzuerkennen, muss in der Gesellschaft, das Bewusstsein für die komplexen Herausforderungen im Lehrer:innenberuf geschärft werden. Es ist wichtig, Empathie zu fördern und eine offene Diskussion über mentale Gesundheit in Schulen und der Gesellschaft insgesamt zu ermöglichen. Dies könnte dazu beitragen, dass Lehrer:innen sich unterstützt und verstanden fühlen, wenn es um ihre eigenen psychischen Belastungen geht.